一般情况下，流感患者须卧床休息，多饮水。高热与中毒症状重者应给氧和补充液体。同时，应根据病人的临床表现，给予解热、镇痛、止咳、祛痰等处理。

如何预防流感？

1、热水泡脚，常泡常好

　　脚部有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。泡脚应选择较的热水，(注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情)泡15-20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，能够促进血液循环，达到预防感冒目的。

  2、按摩按摩，才不得病

　  这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒了。

3、护好口鼻，利人利己

　　流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。

4、盐水漱口，你的护身法宝

　　用淡盐水来漱口，以清除口腔里的大量病菌，是非常有效的预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。方法：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳。

几种常用措施：

1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。且不要在室内抽烟。

　　2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。

　　3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。保持充足睡眠，不能让自己疲劳过度，注意休息；保持轻松的心情。

　　4、冬末初春，气候多变，注意加减衣服。不洗泠水澡，避免受寒。

　　5、多饮开水，多吃清淡食物。饮食要营养充足；适当补充维生素C。

　　6、注射流感疫苗。流感疫苗，顾名思义是一种预防流行性感冒发生的有效措施。一般来说，接种流感疫苗后产生的抗体，可以在人体内维持一年以上，但因为流感病毒在不停地发生变异，所以流感疫苗需要年年接种。应该接种疫苗的两类人群：一类是60岁以上的老年人、体弱多病者以及青少年学生；二类是重要工作岗位的人如医护人员、教师等  。

                                                    卫生室宣

                                                  2012-2-22